社交媒体是否分散了你的工作和生活注意力？想知道如何在网络干扰下保持专注吗？
为了探讨如何避免营销人员和人类的分心，我采访了Brian Solis。Brian是 Altimeter Group 的数字分析师和未来学家，也是《Engage！ 》一书的作者。他的最新著作是Lifescale：如何过上更有创意、更高效、更快乐的生活。
了解数字化生活方式和社交媒体如何导致注意力分散，并发现资源和练习来帮助您将注意力重新集中在重要的事情上。
以下是采访摘要。要收听采访，请滚动至本文末尾。
营销人员如何避免分心，其中 Brian Solis 在社 加拿大电话号码领先 交媒体营销播客中提出了自己的见解。
理解并克服数字干扰
布莱恩的最新著作名为《Lifescale》。当布莱恩试图写一本有关创新以及如何使创新成为一种更容易被接受的现象的书时，他发现自己一直在写、写、写——本质上陷入了一个恶性循环，并没有让他更接近他需要达到的目标。
那次经历以及在 2018 年社交媒体营销世界大会上发表演讲的机会促使他重新审视自己与社交媒体和技术的关系。他开始深入探究为什么这些东西如此具有沉浸感。
最终，他发现科技和社交媒体实际上不仅是为了分散注意力而设计的，而且是为了让人上瘾。
当他在谷歌上搜索如何应对分心和上瘾时，他看到的都是陈词滥调和励志语录，还有人建议他练习瑜伽、冥想或正念，或者下载 Calm 和 Headspace 等应用程序。
这些东西可以帮助缓解注意力分散的症状，但无法帮助他解决根本问题。这就是他开始研究并最终创立Lifescale 的原因。